Natürlich gelassen bleiben trotz Stress

Heute gibt es kaum jemanden, der nicht gestresst ist. Kein Wunder! Denn wir machen tausend Dinge gleichzeitig, leiden unter Termindruck und sind immer erreichbar. Auf Dauer kann uns Stress aber krank machen: Reizbarkeit und Schlafstörungen nehmen unter starker Belastung zu. PraxisVITA verrät, wie Sie auch in Stresssituationen ruhig und gelassen bleiben – und das ganz natürlich!

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