7 Fakten, die Allergikern das Leben leichter machen

Redaktion PraxisVITA

Nasen-Dusche

Abends vor dem Schlafengehen und nach längeren Aufenthalten im Freien ist es wichtig, die Schleimhäute von Pollen zu befreien. Das klappt am besten mit einer Nasendusche (Apotheke). Wichtig: Die Spülflüssigkeit sollte aus einer physiologischen Lösung bestehen (0,9 Gramm Kochsalz in 100 Milliliter abgekochtem Wasser auflösen).

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