Nasen-Dusche
Aus der Serie: 7 Fakten, die Allergikern das Leben leichter machen
Abends vor dem Schlafengehen und nach längeren Aufenthalten im Freien ist es wichtig, die Schleimhäute von Pollen zu befreien. Das klappt am besten mit einer Nasendusche (Apotheke). Wichtig: Die Spülflüssigkeit sollte aus einer physiologischen Lösung bestehen (0,9 Gramm Kochsalz in 100 Milliliter abgekochtem Wasser auflösen).