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Nährstoffe

Coronavirus

Vitamin D gegen Corona: Darum hilft es doch nicht!

Seit Beginn der Pandemie wurde eine Vielzahl von Studien veröffentlicht, die sich mit der Wirkung von Vitamin D und dem Schutz vor Corona beschäftigen. Eine neue Studie widerlegt nun jedoch die bisherigen Ergebnisse - und zeigt zugleich ein ziemlich ernüchterndes Ergebnis!

Lebensmittel

Erdmandeln: Die gesunde Alternative zu Nüssen

Erdmandeln haben viele gesundheitliche Vorteile. Sie sind reich an Nährstoffen, gut für den Darm und helfen beim Abnehmen.

Allergien

Eiweißschock: Mythos oder Realität?

Erleidet man einen Eiweißschock, wenn man zu viele Muscheln, Austern oder Eier gegessen hat? Oder ist das ein Mythos?

Lebensmittel

Ist die Pekannuss gesund? Dies ist zu beachten

Sie fragen sich, ob die Pekannuss gesund ist? Was in ihr steckt und worauf man achten sollte: Alle Infos zu der Nuss.

Magnesiummangel

Magnesiummangel-Test: Symptome richtig deuten!

Viele Symptome eines Magnesiummangels kennt kaum jemand. Dieser Selbsttest zeigt, ob Sie daran leiden. Jetzt testen!

Übergewicht

Erfolglose Diät? Schuld kann ein Nährstoffmangel sein

Oft ist ein Nährstoffmangel schuld an Diät-Blockaden. Es kann sogar zu einer ungewollten Gewichtsabnahme durch Zinkmangel oder Vitamin-C-Mangel kommen. Wir verraten, welche Nährstoffe fürs Abnehmen wichtig sind.

Cholesterin (erhöht)

Diese 3 Dinge passieren, wenn du täglich Käse isst

So wirkt täglicher Käse-Genuss auf den Körper!

Lebensmittelvergiftung

Champignons roh essen: Darf man das oder ist das ungesund?

Kann man Champignons roh essen? Viele Pilzsorten muss man vor dem Essen durchgaren. So sieht’s bei Champignons aus!

Lebensmittel

Ist Sauerkraut gesund? Das steckt drin!

Ist Sauerkraut eigentlich gesund? Was in dem fermentierten Kohl steckt und wie er auf die Gesundheit wirken kann.

Magnesiummangel

Magnesium und Kalium zusammen einnehmen: Was ist wichtig?

Mineralstoffe sind essentiell für den Körper. Bei der Frage, ob man Magnesium und Kalium zusammen einnehmen darf, gibt es allerdings einiges zu beachten.

Ernährung

Bananen lagern: Im Kühlschrank oder im Obstkorb?

Für lange Frische sollte man Bananen richtig lagern. Aber worauf kommt es an? Die besten Tipps!

Ernährung

Paprika: Darum ist die Schote so gesund

Paprika sind sehr gesund – sie enthalten zum Beispiel viel mehr Vitamin C als Zitrusfrüchte. Doch was steckt nocht drin?

Ernährung

Pistazienöl: Gesund und ein echter Geheimtipp

Pistazienöl ist sehr gesund und bietet sowohl in der Küche als auch in der Kosmetik viele Vorteile. Was steckt alles in dem Öl?

Ernährung

Sind Erbsen gesund? Diese Inhaltsstoffe stecken drin!

Erbsen sollen sehr gesund sein – doch was steckt drin und dürfen sie auch roh verzehrt werden? Die wichtigsten Infos.

Ernährung

Nektarine: So gesund ist die kleine Schwester vom Pfirsich

Die Nektarine ist nicht nur ein kalorienarmer Snack, sondern besticht auch mit gesunden Inhaltsstoffen. Alles Wissenswerte!

Ernährung

Maiskeimöl: Wie gesund ist das Öl?

Maiskeimöl zählt zu den populärsten Speiseölen und findet auch in der Kosmetik Anwendung, doch ist es auch gesund?

Ernährung

Aprikose: Warum nicht die ganze Frucht gesund ist

Aprikose gelten als gesund – aber nicht die ganze Frucht. Woran das liegt und worauf man beim Verzehr achten sollte!

Ernährung

Reiskeimöl: Wirkung des Allroundtalents

Reiskeimöl ist mit seinen wirkungsvollen Inhaltsstoffen ein echtes Allround-Genie. Wie kann es alles verwendet werden?

Ernährung

Kann man Spinat roh essen? Darauf kommt es an!

Kann man Spinat roh essen? Es kommt darauf an: Worauf man beim Verzehr von rohem Spinat achten sollte.

Ernährung

Zitronen lagern: Wie geht es richtig?

Wenn Sie Zitronen lagern möchten, müssen Sie auf einige Dinge achten – dann halten die Früchte länger. So geht’s!

Lebensmittel

Rückruf von Nahrungsergänzungsmitteln: Gefahr durch giftige Substanz

Ein deutscher Hersteller ruft Nahrungsergänzungspillen zurück. Beim Verzehr drohen Gesundheitsschäden. Alle Produktinfos!

Ernährung

Mohnöl: Gesund und hilfreich gegen Schmerzen

Mohnöl ist gesund und im kosmetischen sowie medizinischen Bereich verschieden einsetzbar. Wie genau wirkt das Öl?

Nährstoffmangel

Omega-3-Fettsäure kann Krebszellen zerstören

Omega-3-Fettsäuren gelten als essenziell. Forscher konnten nun zeigen, dass eine Art sogar wirksam gegen Tumore ist.

Ernährung

Distelöl: Das alles kann das gesunde Öl

Distelöl ist gesund und kann als Speiseöl sowie in der Kosmetik und Medizin angewendet werden. Was macht es so gesund?

Schüßler-Salze

Eisenmangel mit Schüßler Salzen ausgleichen

Welche Schüßler Salze helfen bei Eisenmangel? Alles über Diagnostik und Dosierung von Expertin Sigrid Molineus.

Ernährung

Borretschöl: Diese Wirkung verspricht das Öl

Borretschsamenöl wird eine positive Wirkung gegen Hautkrankheiten nachgesagt. Alles Wissenswerte über das Öl!

Ernährung

Haselnussöl: Diese gesunden Vorteile bietet es

Haselnussöl ist besonders gesund, denn enthält viele ungesättigte Fettsäuren. Dafür kann es alles verwendet werden!

Ernährung

Grapefruit: So gesund ist die Zitrusfrucht

Grapefruits sind gesund und bekannt als Vitamin-C-Bomben. Sie können jedoch viel mehr. Was steckt alles in der Zitrusfrucht?

Ernährung

Himbeersamenöl: So vielseitig einsetzbar ist da Öl

Himbeersamenöl kann gegen Falten, als Sonnenschutz und Haarpflege angewendet werden. Was macht das Öl so vielseitig?

Ernährung

Rucola: So gesund ist das grüne Kraut

Rucola ist beliebt und vielseitig einsetzbar. Was macht Rucola gesund und was sollte man beim Verzehr beachten?

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