Gesund und munter durch die Wechseljahre

Nach den Wechseljahren: Harnwegsinfektionen vorbeugen

Im Laufe der Zeit nimmt die Elastizität des Bindegewebes im Beckenboden ab. So kommt es vermehrt zu Inkontinenz und Blasenentzündungen. Auch hierfür ist der Östrogenmangel verantwortlich. Gezielte Beckenbodengymnastik (z. B. VHS-Kurs) stärkt die Muskulatur.

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