Leber entgiften: So funktioniert es

Redaktion PraxisVITA

Wer seine Leber entgiften möchte, sollte ein paar einfache Regeln kennen. Was schützt die Leber, was schadet ihr? Alles Wissenswerte im Überblick.

Muss ich viel trinken?

Ja, mindestens zweieinhalb Liter täglich, schließlich müssen die Schadstoffe aus dem Körper gespült werden. Während der Kur trinken Sie am besten stilles Mineralwasser, ungezuckerte Säfte wie Holundersaft, Sauerkrautsaft, Rote-Beete-Saft. Auch gut: ungesüßte Tees.

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