Muss ich mich mindestens 30 Minuten bewegen, um Fett zu verbrennen?

Redaktion PraxisVITA

Wer mit Sport Fett verbrennen will, hört oft: Du musst mindestens 30 Minuten traineren, damit die Fettverbrennung beginnt. Doch stimmt das überhaupt? Dr. Johannes prüft den Mythos.

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