Wachstumsschmerzen durch Bodybuilding?

Muskelfaserriss

Unerfahrene Kraftsportler, die mit ihrem Muskelaufbau ohne Training beginnen, leiden häufig unter einem Muskelfaserriss oder einer Muskelzerrung. Die Ursache: Eine kalte Muskulatur ist weniger belastbar und flexibel. In der vorderen sowie der hinteren Oberschenkelmuskulatur macht sich besonders häufig ein stichartiger Schmerz mit krampfartigem Muskelgefühl bemerkbar.

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