So mögen Kinder Gesundes: Die 10 besten Tricks

Redaktion PraxisVITA

Auch Kinder essen gerne Gemüse und Obst. Man muss es nur so gut verpacken wie unsere zwei Ernährungs-Profis. Hier verraten sie, wie Sie Ihrem Kind die wertvollen Vitamine schmackhaft machen und einem Nährstoffmangel vorbeugen.

Mundfertig präsentieren

Ideale Snacks für Kinder sind Obst und rohe Gemüse-Sticks, zum Beispiel Möhren, Kohlrabi oder Paprika. Wenn es mundfertig präsentiert wird, greifen die Kleinen eher zu. Vollkorntoast oder -brote sind ebenso ideale Zwischenmahlzeiten, mit Fruchtaufstrich, Frischkäse oder einfach frischen Tomaten, dazu ein Stückchen Obst.

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