6 Diät-Lebensmittel, die dick machen

Müsliriegel

Müsliriegel werden als gesund angepriesen, enthalten jedoch häufig mehr Zucker als Schokoriegel (bis zu 40 Prozent mehr) und sogenannte raffinierte Kohlenhydrate, die besonders dick machen. Gesundheitstipp: Achten Sie auf die Inhaltsstoffe, die auf der Verpackung angegeben sind. Zucker kann als Reissirup, Maltodextrin, Glukose-Fruktose-Sirup, Rohrzucker, Fruktose oder Honig aufgeführt werden.

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