Wie Sie den Schweinehund überwinden und Sport lieben lernen

Motivations-Zettel schreiben

Für alle, die behaupten, „keine Zeit“ zu haben: Laut einer Studie aus Taiwan reichen 15 Minuten Sport pro Tag aus, um die Lebensdauer um drei Jahre zu verlängern! Schreiben Sie sich den Satz auf einen Zettel und kleben Sie ihn da hin, wo Sie ihn jeden Tag sehen, etwa an den Badezimmerspiegel.

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