Mit der richtigen Ernährung Müdigkeit vorbeugen

Kennen Sie das? Sie sind ständig müde fühlen sich einfach nur kaputt und erschöpft? Ein Grund ist sicher oft zu wenig Schlaf.

Doch auch unsere Ernährung und bestimmte Lebensmittel können zur ständigen Müdigkeit beitragen. Hätten Sie gedacht, dass Kaffee gar nicht wach macht? Oder Eiweiß Erschöpfung und Müdigkeit fördert?

Schauen Sie sich unserer Bildergalerie an und erfahren Sie, welche die 10 häufigsten Erschöpfungsursachen sind.