Mönchspfeffer heilt Knochenbrüche schneller
Wadenkrämpfe? Machen Sie jetzt den Magnesiummangel Test
Magnesium hilft, Diabetes vorzubeugen – es steckt u.a. in Nüssen
In Apfelschalen steckt Magnesium
Mit der richtigen Magnesium-Dosierung kann Krankheiten wie Schlaganfall vorgebeut werden

Mineralien, also Mineralstoffe, sind die Energielieferanten unseres Körpers. Ein Mangel an Magnesium, Jod, Zink, Calcium, Eisen oder Kalium kann Sie schnell aus der Bahn werfen. Der Körper kann Mineralien aber nicht selbst produzieren. Um etwa einem Calciummangel vorzubeugen, ist es deshalb wichtig, die Nährstoffe durch eine ausgewogene Ernährung über Lebensmittel aufzunehmen. Hier erklärt Ihnen PraxisVITA, in welchen Lebensmitteln Magnesium, Jod und Co. stecken, welche  Symptome etwa auf einen Magnesiummangel hindeuten und welchen Bedarf der Körper an Mineralien hat, um fit zu bleiben. Ob Sie von einem Magnesiummangel betroffen sind, erfahren Sie im PraxisVITA-Selbst-Test.

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