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Michelle Kröger

Nährstoffmangel

Vitamin-E-Mangel: Ursachen, Symptome und Behandlung

Vitamin E gehört zu den wichtigsten Antioxidantien für den Menschen. Es schützt die Zellen vor oxidativem Stress und nimmt eine wichtige Rolle im Zellstoffwechsel ein.

Symptome

Toxisches Schocksyndrom (TSS) – was steckt hinter der Tamponkrankheit?

Was ist das Toxisches Schocksyndrom? Wie äußern sich die Symptome? Wie wird es behandelt?

Vorhautverengung

Was passiert bei einer Beschneidung (Zirkumzision)?

Beschneidung, was ist das? Warum macht man sie? Und wie schmerzhaft ist das?

Selbstbehandlung

Damenbart entfernen: Methoden zur Enthaarung

Kaum eine Frau ist mit einem Körper ohne Haare gesegnet. Die Lösung: mit Rasierer, IPL-Laser oder Waxing nachhelfen.

Bauchschmerzen (Abdominalschmerzen)

Bauchmassage: Verdauungsfördernde und wohltuende Selbsthilfe

Von Rückenmassagen lassen sich regelmäßig viele Menschen verwöhnen. Doch eine Bauchmassage? Davon haben bisher nur die wenigsten gehört. Dabei handelt es sich bei einer Bauchmassage um eine einfache Selbsthilfemaßnahme, die nur ein paar Minuten Zeit benötigt und viel bewirken kann. Was sie bringt und welche Techniken es gibt, erklärt Experte Ulrich Pötter, Direktor der SWAV-Akademie (Sport- und Wellness-Akademie ViaVita (www.swav-berlin.de).

Vorsorgeuntersuchung Schwangerschaft

Feindiagnostik in der Schwangerschaft

Was ist eine Feindiagnostik? Wann wird sie durchgeführt? Wer trägt die Kosten dafür?

Penisbruch

Krummer Penis – was das für Männer bedeutet

Nicht nur die Größe, sondern auch die Form des Penis kann einen Mann psychisch stark belasten. Bei einer Penisverkrümmung kann es zusätzlich zu Problemen und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr kommen. Ab wann spricht man von einem krummen Penis? Wie entsteht eine Penisverkrümmung? Und gibt es Therapiemöglichkeiten? Das beantwortet Experte Prof. Dr. Hartmut Porst.

Erektile Dysfunktion

Was ist ein Mikropenis?

Ein zu kleiner Penis kann das Selbstwertgefühl des Mannes erheblich reduzieren – und ihn psychisch stark belasten.

Verstopfung (Obstipation)

Flohsamenschalen – was steckt hinter dem Superfood?

Probleme mit Magen-Darm- und Verdauungsproblemen? Flohsamenschalen können helfen.

Familie

Schwanger werden mit 35: Gehöre ich zur Risikogruppe?

Wer ab 35 schwanger werden möchte, der gehört medizinisch gesehen zur Gruppe der Risikoschwangeren.

Beauty

Schamhaarfrisuren – das sollten Sie beachten

Die Intimzone gehört zu den sensibelsten Stellen unseres Körpers. Beim Entfernen der Schamhaare ist demnach äußerste Vorsicht geboten. Welche Methode zur Haarentfernung ist die beste und wie pflegt man die Haut der Bikini-Zone? Expertin Filiz Christoph im Interview.

Übergewicht

Welche Fastenkur passt zu mir?

Eine Fastenkur soll den Körper reinigen, ihm verlorene Energien zurückgeben und ihn gesund halten. Guter Nebeneffekt: Mit einer Fastenkur können Sie auch abnehmen. Es gibt verschiedenste Methoden zum Fasten.

Nährstoffe

Polyphenole: Bestandteil einer gesunden Ernährung

Polyphenole kommen ausschließlich in Pflanzen vor und sollen laut Experten überaus gesund sein. Ja, immer wieder ist von der besonders gesundheitsfördernden Potenz dieser Stoffe die Rede. Doch was genau sind eigentlich Polyphenole, warum sind sie so gut für uns und in welchen Lebensmitteln stecken besonders viele Polyphenole?

Magersucht

Instarexie: Wenn Instagram zur Anorexie führt

Instagram als Auslöser einer Essstörung? Heutzutage holen sich viele junge Menschen Inspirationen auf Social-Media-Plattformen wie Instagram. Doch die dauerhafte Präsenz schlanker, durchtrainierter, scheinbar perfekter Menschen auf diesem Kanal kann zur sogenannten "Instarexie" führen – einer Anorexie (auch: Magersucht) ausgelöst durch die Foto-Plattform. Was Betroffene und gefährdete Social-Media-Nutzer tun können.

Pickel

Rasierpickel: Was hilft gegen die lästigen Entzündungen?

Frauen, die sich rasieren, werden sicherlich schon einmal Bekanntschaft mit ihnen gemacht haben: Rasierpickel. Die unschönen, lästigen roten Pusteln können sich von kleinen Rasierpickeln zu größeren Entzündungen entwickeln. Brennen, Jucken und Nässen können die Folge sein. Besonders häufig treten sie im sensiblen Intimbereich auf. Wie entstehen Rasierpickel und wie kann man sie vermeiden? Hautexpertin Dr. med. Eveline Urselmann aus der Praxis für Ästhetische Medizin in Hamburg beantwortet die wichtigsten Fragen.

Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Histaminarme Ernährung: Was vertrage ich, was nicht?

Was steckt eigentlich hinter einer Histaminintoleranz und worauf genau sollten Betroffene beim Essen achten?

Abnehmen

Sorbit

Der Zuckeralkohol Sorbit (auch Sorbitol) kommt in einigen Lebensmitteln natürlich vor, in anderen dient er als künstlicher Zuckeraustauschstoff. Nicht jeder verträgt Sorbit – bei einigen Menschen führt er zu Verdauungsproblemen.

Mundgeruch (Halitosis)

Zunge reinigen: Extra Mundhygiene gegen Bakterien

Zähne putzen und das war’s? Nicht ganz. Die Zunge reinigen gehört für viele Menschen nicht zur täglichen Mundhygiene, ist aber genauso wichtig wie das Zähneputzen. Dr. med. dent. Ulf Zuschlag aus der Hamburger Praxis “Zahngesundheit Winterhude” beantwortet Fragen zum Thema.

Hautkrebs

Mineralische Sonnencreme – Vor- und Nachteile

Sonnenschutz spielt eine immer wichtigere Rolle. Denn immer mehr Studien bestätigen, dass die starke UV-Strahlung die Haut schädigt , sie schneller altern lässt und sogar Hautkrebs begünstigt. Beim Thema Sonnencreme stehen zwei grundsätzlich verschiedene Wirkprinzipien zur Auswahl: chemische und mineralische UV-Filter. Doch was sind die Vor- und Nachteile beider Alternativen? Die Hautexpertin Susanne Martens aus der Praxis für Ästhetische Medizin Dr. med. Eveline Urselmann in Hamburg beantwortet die wichtigsten Fragen zum Thema.

Stress

Verhaltenstherapie: Das müssen Sie wissen

Die Verhaltenstherapie ist eine Form der Psychotherapie.

Familie

Niedriger Blutdruck in der Schwangerschaft – die besten Tipps

Niedriger Blutdruck kann auch in der Schwangerschaft auftreten. Mit diesen Tipps können Sie sich und Ihrem Baby helfen.

Baby

Nackenfaltenmessung – was Sie darüber wissen müssen

Was ist eine Nackenfaltenmessung? Wie wird sie durchgeführt? Wie aussagekräftig ist sie überhaupt?

Schwangerschaft

Wie fühlen sich Wehen an?

Senkwehen, Eröffnungswehen, Presswehen – wie fühlen sich Wehen an?

Psychose

Kognitive Verhaltenstherapie: Gedanken, Verhalten und Gefühle im Einklang

Während einer KVT soll der Patient Gedanken, Einstellungen und Zielvorstellungen bewusster wahrnehmen.

Verhütung

Kondom gerissen – was soll ich tun?

Hilfe - das Kondom ist gerissen! Um Ruhe zu bewahren, sind Erste Hilfe-Maßnahmen und das Wissen um Vorbeugung wichtig.

Ausfluss

Zervixschleim: Was ist das und was sagt er aus?

Was ist Zervixschleim und was sagt er aus? Dr. Alexander Braun (Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe) beantwortet die wichtigsten Fragen.

Zwischenblutungen

Brauner Ausfluss: Das sind die Ursachen

Brauner Ausfluss? Ob es sich um eine Zwischenblutung oder eine Infektion handelt, verraten Geruch, Konsistenz & Häufigkeit.

Ausfluss

Grüner Ausfluss: Anzeichen für eine Infektion

Was, wenn der Ausfluss grün ist? Wir verraten Ihnen alles, was Sie über grünen Ausfluss wissen müssen.

Ernährung

Sellerie: Die Wirkung des unterschätzten Gemüses

Das traditionelle Suppengemüse Sellerie kann weit mehr als gedacht. Sie möchten mehr zu Zubereitung, Wirkung, Rezepten erfahren? Der Experte Dr. Malte Rubach hat uns einige Fragen zum Thema Sellerie beantwortet. Er ist als Ernährungswissenschaftler, Referent und Buchautor (z.B. “Die 30 besten Tipps für Deine Ernährung – Erst Denken, dann Essen – Mindful Eating”) tätig.

Entzündungen

Jucken im Ohr – Ursachen und Behandlung

Oftmals ist eine Infektion die Ursache des Juckreizes. Alles über Ursache und Behandlung bei juckenden Ohren, erfahren Sie hier.

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