Meiden Sie die typischen Schub-Auslöser
Aus der Serie: 9 sanfte Mittel gegen Reizdarm
Scharfe Gewürze oder Blähendes wie Kohl oder Zwiebeln sollten Sie nur selten genießen. Kaffee, Alkohol und Nikotin verschlimmern bestehende Beschwerden noch – oder lösen sie aus.