Mehrere kleine Mahlzeiten
Aus der Serie: Mehr als nur gesunde Ernährung – 8 Tipps bei Diabetes Typ 2
Ideal ist es, bei Diabetes Typ 2 mehrere kleine Mahlzeiten am Tag zu essen statt 2-3 große. Die Sättigung ist so besser, und Blutzucker- und Blutfettwerte bleiben stabiler.