Mandeln: der Schlank-Snack
Aus der Serie: Diese Nüsse sorgen für die Extraportion Serotonin
Naschen und dabei abnehmen? Klappt mit Mandeln! Sie halten den Körper davon ab, das gesamte Fett einer Mahlzeit zu verwerten – wir nehmen so automatisch weniger Kalorien mit der Nahrung auf! Mit 84 Gramm Mandeln täglich kann man ein Pfund pro Monat verlieren.