Magnesiummangel
Aus der Serie: Kopfschmerzen: 14 heimliche Auslöser
Kopfschmerzen durch zu wenig Magnesium – keine Seltenheit. Was hilft: Vollkornprodukte, grünes Gemüse sowie magnesiumreiches Mineralwasser (mehr als 100 mg/l) – oder auch eine Nahrungsergänzung. Wichtig: Zu viel Magnesium führt zu Durchfall.