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Mit den richtigen Vitalstoffen gegen Kopfschmerzen

Redaktion PraxisVITA

Magnesium zuführen

Eine Studie des Klinikums Harlaching in München belegt, dass Magnesium starke Kopfschmerzen vorbeugen kann. Empfohlen werden 350 mg pro Tag – gute Lieferanten sind: Sonnenblumenkerne, Sojabohnen, Hirse und Mandeln und Naturreis.

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