Müdigkeit: Ein Hinweis auf Dehydrierung

Lustlos am frühen Abend

Weitere Symptome: Schwierigkeiten, sich nach einem Arbeitstag für etwas zu motivieren, Durchfall oder Verstopfung, Übelkeit oder Erbrechen, aufgeblähter Bauch, Bauchkrämpfe, Blähungen. Mögliche Ursache: Knapp 400 000 Menschen in Deutschland vertragen kein Gluten, das Klebereiweiß in Getreideprodukten (Zöliakie). Bei den Betroffenen entzünden sich schon durch einen Bissen Brot oder einen Keks im Darm winzige Schleimhautfalten, die Zotten. Die Folge: Ihre Zellen sterben vorzeitig ab. Neben den Bauchbeschwerden ist auch die Müdigkeit und Energielosigkeit, besonders am Abend, ein wichtiges Anzeichen für Zöliakie! Therapie: Heilbar ist die Zöliakie bis dato nicht. Betroffene sollten jedoch auf Lebensmittel mit Gluten verzichten, damit sich die Zotten der Darmschleimhaut erholen können.

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