Love Bombing: An diesen Anzeichen erkennen Sie es

Daphne Sekertzi

Teure Geschenke, die schönsten Komplimente und viel Aufmerksamkeit – was nach einem bilderbuchreifen Beziehungsanfang klingt, könnte sich zu einem Albtraum entwickeln. Und dieser hat einen Namen: Love Bombing. Was sich dahinter verbirgt und auf welche Warnzeichen Sie achten sollten.

Video Platzhalter
Inhalt
  1. Was bedeutet Love Bombing?
  2. Wie lange dauert Love Bombing an und was passiert danach?
  3. Love Bombing bei Narzissten und Borderlinern
  4. Ist es Love Bombing oder normal? 6 wichtige Anzeichen!

Love Bombing wird oft als neuer Dating-Trend beschrieben und neben Ghosting und Future Faking eingereiht. Das Phänomen ist jedoch kein weiterer fragwürdiger, weit verbreiteter Auswuchs der modernen Dating-Welt. Stattdessen ist Love Bombing eine Manipulationstechnik, die von ganz bestimmten Menschen betrieben werden.

 

Was bedeutet Love Bombing?

Menschen, die Love Bombing betreiben, überschütten ihre (Dating-)Partner:innen mit ungewöhnlich viel Zuneigung, Aufmerksamkeit, Geschenken und Komplimenten . Auch wenn es auf den ersten Blick so scheint, ist Love Bombing kein Ausdruck aufrichtig empfundener Gefühle. Stattdessen dient es dazu, das Gegenüber zu beeinflussen, innerhalb kürzester Zeit Vertrauen zu stiften und eine emotionale Bindung oder gar eine Abhängigkeit zu schaffen.

 

Wie lange dauert Love Bombing an und was passiert danach?

Love Bombing kann sich über eine Dauer von einigen Wochen bis zu mehreren Monaten erstrecken. Diese Phase endet, sobald der Love Bomber merkt, dass er sein Gegenüber für sich gewinnen konnte. Nach der kurzweiligen Phase des Love Bombings kann es auf zwei verschiedene Arten weitergehen. Entweder kommt es zum Ghosting – zu einem plötzlichen Kontaktabbruch – oder es entspinnt sich daraus eine missbräuchliche, toxische Beziehung.

Eine Frau und ein Mann sitzen voneinander abgewendet auf dem Sofa
Liebe & Sexualität Was ist eine toxische Beziehung? Das sind die 8 Warnzeichen!

Wenn der/die Partnerin sich nicht nach den Vorstellungen des Love Bombers verhält, wird Liebes- und Aufmerksamkeitsentzug als Strafe eingesetzt. Zunächst kann sich das durch langes Schweigen und durch Entzug von körperlicher Nähe äußern. Je länger die Beziehung andauert, desto deutlicher kommt der Missbrauch zutage, etwa durch Wutausbrüche, ständige Abwertung und Beleidigungen.

Doch das bedeutet nicht immer das Ende der Beziehung. Zu einer Trennung kommt es lange nicht, weil der/die Partner:in an die märchenhaft anmutende Anfangszeit zurückdenkt und darauf hofft, noch einmal die anfängliche Idealisierung und die überschwänglichen Gefühle zu erleben. Diese Hoffnung allein trägt die Beziehung und macht sie mitunter sehr beständig.

 

Love Bombing bei Narzissten und Borderlinern

Love Bombing ist eine Manipulationstechnik, die eingesetzt wird, um Kontrolle und Macht über den/die Partner:in zu erhalten. Dadurch stellt der Love Bomber einerseits sicher, dass er in der Beziehung das bekommt, was er möchte. Andererseits kann er sich durch die Abwertung seines Gegenübers selbst aufwerten. Love Bombing wird daher vor allem von Narzissten und Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung betrieben. Während Narzissten es genießen, die Macht in der Beziehung zu haben und den anderen zu dominieren, versuchen Borderliner mit oberflächlichen Liebesbeweisen schnell eine emotionale Bindung herzustellen.

Hinter dem Love Bombing kann aber auch Bindungsangst stecken: Betroffene gehen darin auf, um einen Menschen zu werben und ihn zu erobern. Wenn die Bemühungen erfolgreich sind, sich das Gegenüber verliebt hat und so nicht mehr unerreichbar erscheint, ebbt das Interesse an ihm wieder ab und die Beziehung wird abgebrochen.

Mann umarmt Frau, die den Kopf in die Hände stützt
Angststörung Bindungsangst: Ursachen, Symptome und was hilft

Empfänglich für Love Bombing sind besonders Menschen, die in der Vergangenheit Verletzungen erfahren haben und ein niedriges Selbstbewusstsein besitzen. Die Aufwertung durch den Love Bomber kann dann kurzzeitig den Mangel an Selbstliebe ausgleichen. Zwar kann sich jede:r durch überschwängliche Gesten und schmeichelnde Worte blenden lassen. Allerdings sind Menschen mit starken Selbstzweifeln leichter beeinflussbar. Anfällig für missbräuchliche Beziehungen sind zudem empathische und fürsorgliche Menschen, die viel Verständnis für den/die Partnerin aufbringen und Fehlverhalten immer wieder verzeihen.

 

Ist es Love Bombing oder normal? 6 wichtige Anzeichen!

Wie kann man Love Bombing von Verliebtheit unterscheiden? Auf den ersten Blick ist das nicht leicht. Es gibt aber einige Warnzeichen, die Sie aufhorchen lassen sollten:

Der Love Bomber..

  • spricht in Superlativen und gibt sich überschwänglich: „Du bist die Liebe meines Lebens.“
  • stellt die Verbindung als einzigartig dar: „Es muss Schicksal gewesen sein, dass wir uns kennengelernt haben.“
  • macht übertrieben erscheinende Komplimente: „Niemand kommt an dich heran.“
  • neigt zu großen Gesten. Er/sie macht Ihnen z.B schon früh viele oder teure Geschenke.
  • konzentriert sich stark auf Sie: Es scheint so, als möchte der Love Bomber am liebsten jede Sekunde mit Ihnen verbringen.
  • betreibt eine Form des Future Faking und macht den Anschein, als plane er/sie eine gemeinsame Zukunft: „Ich kann mir ein Leben ohne dich nicht mehr vorstellen.“

EIn Hochzeitspaar sehen sich den Sonnenuntergang an
Liebe & Sexualität Future Faking: An diesen 7 Anzeichen erkennen Sie es!

Solche Verhaltensweisen müssen noch nicht auf Love Bombing hinweisen. Sie können auch nur eine Folge überschießender Hormone in der Verliebtheitsphase sein. Stutzig sollten Sie aber werden, wenn Sie Liebesschwüre bereits nach einigen wenigen Treffen hören – wenn Ihr Gegenüber Sie noch gar nicht richtig kennt.

Woran sich Love Bombing noch festmachen lässt, ist die Häufigkeit und Intensität der Zuneigungsbekundungen. Stellt sich bei Ihnen das Gefühl ein, dass es zu schnell geht, sollten Sie darauf hören und Distanz schaffen. Zudem kann die Beziehungshistorie einen wichtigen Hinweis darauf geben, dass etwas nicht stimmt. Wer trotz augenscheinlich liebevollem Verhalten nur eine Reihe kurzer oder konfliktreicher Beziehungen hatte, könnte sein wahres Gesicht verbergen und Love Bombing betreiben.        

Quelle:

Love Bombing: A Narcissist's Secret Weapon, in: psychologytoday.com                                                

Das könnte Sie auch interessieren
Themen
Copyright 2021 praxisvita.de. All rights reserved.