Legen Sie sich auf die rechte Seite

Meistens machen wir es schon instinktiv: Bei Bauchweh legen wir uns auf die Seite und ziehen die Beine an. Das ist jetzt genau die richtige Position. Zwischen Dünn- und Dickdarm liegt die Ileozökalklappe. Diese verhindert, dass der Darminhalt aus dem Dick- in den Dünndarm zurückfließt. Doch manchmal bildet sich an diesem Engpass ein Stau – mit schmerzhaften Folgen. Legen Sie sich bei Verdauungsbeschwerden auf die rechte Seite und ziehen Sie das linke Bein an. So wird die Ileozökalklappe entlastet.