Leckere Snacks
Aus der Serie: Hypotonie: Gefahr von Ohnmacht!
Mittags Lust auf Curry-Wurst mit Pommes? Lieber nicht. Um so schweres Essen zu verarbeiten, braucht der Verdauungstrakt viel Blut. Das verschlechtert die Gesamtdurchblutung (vor allem die des Gehirns), wir sind schlapp und müde. Besser: leichte Snacks wie Tomatensalat mit Mozzarella oder Nudeln mit Pesto. Und ruhig salzen. Das bindet Flüssigkeit im Körper, erhöht den Druck im Kreislaufsystem!