Lavendel

Er duftet nicht nur himmlisch – die in echtem Lavendel enthaltenen ätherischen Öle wirken auch beruhigend auf das limbische System. So hilft uns das Kraut bei Stress sowie Einschlaf- und Durchschlafstörungen. Anwendung: 1 bis 2 Handvoll Lavendelblüten (Reformhaus) mit einer Tasse heißem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen und abseihen.