Die 10 besten Heilpflanzen gegen Muskelverspannungen

Redaktion PraxisVITA

Lavendel

Neue Studien bestätigen: Düfte lindern Beschwerden, Aromatherapie hilft wirklich! Der Lavendel, Heilpflanze des Jahres 2008, verströmt mit seinem Duft in der Badewanne gleichsam wohlige Gefühle. Das löst Verspannungen, baut Stress ab und erfrischt den Kreislauf. 100 Gramm Blüten mit zwei Litern Wasser überbrühen, zehn Minuten ziehen lassen, abseihen, ins Bad geben.

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