Langsamer Start bei neuer Sportart

Aus der Serie: Wie vermeidet man am besten einen Muskelfaserriss?
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Neue Sportart langsam erlernen gegen Muskelfaserriss
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Falls Sie eine Sportart neu erlernen, sollten Sie Ihrem Körper Zeit geben, sich an diese andere Form der Bewegung zu gewöhnen. Auch das kann einem Muskelfaserriss vorbeugen helfen.