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Laktoseintoleranz

Wenn nach dem Genuss von Käse, Joghurt oder andere milchhaltige Lebensmittel Verdauungsbeschwerden auftreten, kann das auf eine Lactoseintoleranz oder auch Lactoseunverträglichkeit hindeuten. Auf diesen Seiten lesen Sie, woran eine mögliche Lactoseintoleranz erkennbar ist, weshalb Lactose Beschwerden versursachen kann und welche lactosfreien Alternativen es gibt.

Laktoseintoleranz

Bei der Laktoseintoleranz besteht ein Mangel an Laktase – Verdauungsprobleme wie Blähungen und Durchfall sind die Folge. Hier finden Sie alle Infos zu einer Laktoseintoleranz und deren Behandlung.

Laktoseintoleranz

Ist Milch wirklich gesund? Der Faktencheck!

Ist Milch wirklich gesund? Und wie viel trinken wir Deutschen davon überhaupt? Die wichtigsten Fragen und Antworten zur Kuhmilch und pflanzlichen Alternativen.

Nährstoffmangel

Haselnussmilch: Pflanzliche Alternative zu Kuhmilch

Die leicht nussige Milch ist eine beliebte pflanzliche Alternative zu Kuhmilch. Der Haselnuss-Drink ist reich an Nährstoffen und lässt sich sogar selbst herstellen.

Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Podcast: Laktose, Gluten & Co.

Sie haben ein ungutes Bauchgefühl? Dauerhafter Magenschmerz und Durchfall sind häufig die Folgen einer Lebensmittelunverträglichkeit.

Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Milchunverträglichkeit – sind auch Kinder betroffen?

In den letzten Jahren hört und liest man immer mehr darüber – Laktose- oder auch Milchunverträglichkeit. Hier erfahren Sie alles, was Sie zu diesem Thema wissen müssen.

Laktoseintoleranz

Kuhmilchallergie – Was ist die Milch-Alternative?

Ernährungsformen

Milchersatz: Welche pflanzliche Alternative ist die beste?

Milchersatz auf Pflanzenbasis oder doch lieber herkömmliche Milch? Was wirklich gesund ist, lesen Sie bei PraxisVITA.

Ernährungsformen

Laktoseunverträglichkeit: Wenn Milch auf den Magen schlägt

Eine Laktoseunverträglichkeit macht sich relativ schnell durch Bauchkrämpfe, Blähungen und Durchfall bemerkbar. Wir erklären, was bei einer Laktoseunverträglichkeit hilft!

Laktoseintoleranz

Laktosefreie Milch: Ist sie eigentlich gesünder?

Ist laktosefreie Milch gesünder als "normale" Milch? Kann man mit laktosefreier Milch einer Laktoseintoleranz vorbeugen? Wir haben die Antworten.

Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Nahrungsmittel-Intoleranzen im Überblick

Ärzte sprechen von Nahrungsmittelunverträglichkeit, wenn der Körper nicht oder nur teilweise in der Lage ist, bestimmte Lebensmittel-Bestandteile zu verdauen oder abzubauen. Symptome sind Blähungen, Durchfall, Krämpfe oder Schmerzen.

Laktoseintoleranz

Laktose: Was ist dran am Mythos Intoleranz?

Die Lebensmittel-Industrie verdient gut an der Unverträglichkeit gegen Laktose. Doch was ist tatsächlich dran am Mythos Laktoseintoleranz?

Allergien

Ob ich das vertrage? 5 häufige Allergieauslöser

Bauchschmerzen (Abdominalschmerzen)

Wenn Milch Bauchschmerzen verursacht

Bauchschmerzen vom Milchtrinken? Milchzucker-Unverträglichkeit beruht auf einem Mangel am Enzym Laktase. Sind Sie betroffen und vor allem: Ist das gefährlich? Hier erfahren Sie es.

Einige Menschen entwickeln im Laufe der Jahre eine Unverträglichkeit gegenüber kuhmilchhaltigen Lebensmitteln. Häufigster Grund dafür ist der in der Milch enthaltende Milchzucker und Energielieferant, die sog. Lactose. Fehlen im Darm die nötigen Enzyme (Lactase), um den Milchzucker aufzuspalten, kommt es zu Verdauungsproblemen. Betroffene leiden an einer Lactoseintoleranz oder einer Lactoseunverträglichkeit und müssen in der Regel auf laktosehaltige Lebensmittel verzichten. Welche Anzeichen auf eine Lactoseunverträglichkeit hindeuten, wie Sie ihr bespielsweise mittels Laktase-Tabletten entgegenwirken können und welche lactosefreien Ersatzprodukte es gibt, erfahren Sie auf den folgenden Seiten.