Vitamin-D-Lebensmittel: Das sind die 12 besten

Redaktion PraxisVITA

Lachscreme-Schnitte

Zutaten für eine Person: 30 g Räucherlachs würfeln. 1 Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden. 2 stiele Dill hacken. 50 g fettarmen Schmelzkäse, ½ TL Honig und ½ TL Senf verrühren. Salzen, pfeffern. Mit 2 Scheiben Brot genießen. Zubereitungszeit etwa 15 Minuten. Pro Portion etwa 460 kcal.

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