Kürbiskerne
Aus der Serie: Prostataerkrankungen: Wie kann man vorbeugen?
Verschiedene internationale Studien belegen: Die in den Kernen enthaltenen Pflanzenhormone, so genannte Phytosterole, regulieren den Testosteronspiegel und bremsen so das Wachstum der Prostata. Die therapeutische Dosis liegt bei zehn Gramm ungeschälter Kürbiskerne (eine Hand voll). Zusätzlich empfehlenswert: Kürbiskernöl.