5 leckere Glücksspender

Kürbiskerne

Unter Ernährungsexperten gelten Kürbiskerne als die besten essbaren Glücksspender. In ihnen stecken zwei Stimmungsaufheller: Kalzium regt die Produktion des „Wohlfühlhormons“ Serotonin an und Zink beugt Müdigkeit und Teilnahmslosigkeit vor.

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