Stressbewältigung: 7 wirkungsvolle Maßnahmen

Redaktion PraxisVITA

Kritzeln

Stress lähmt das Gehirn und erschwert es, die Perspektive zu wechseln und nach kreativen Lösungen für ein Problem zu suchen. Aus dieser Falle hilft ein einfacher Trick: Bildchen auf einen Zettel kritzeln. Das Gehirn wird dabei von der aktuellen Stress-Situation abgelenkt und quasi gezwungen, in den Kreativmodus umzuschalten. Künstlerisches Talent ist nicht notwendig!

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