Krisenstab bilden

Aus der Serie: In 7 Phasen zum Nichtraucher
5 / 8
Rauchfreie Freunde aufsuchen
Foto: shutterstock

Suchen Sie sich in Stress-Situationen Unterstützung von nicht rauchenden Freunden. So wird schnell klar: Man kann auch intensive Gespräche führen, ohne sich erst mal „eine anzustecken".