Die 10 besten Tipps für gute Laune

Redaktion PraxisVITA

Kraft durch Kälte

Kraft durch Kälte: Wasseranwendungen á la Kneipp bringen die Abwehrkräfte auf Trab. Wer Wechselduschen zu extrem findet, reduziert es auf Waschungen. Dazu Waschlappen in kaltem Wasser tränken und den Körper abreiben – an Füßen und Händen beginnen, dann in Richtung Herz führen.

Themen
Das könnte Sie auch interessieren
Copyright 2018 praxisvita.de. All rights reserved.