Die 10 besten Immunstärker aus der Natur

Kraft der Roten Bete nutzen

Durch ihre Vitamine und Mineralstoffe wie Kalium, Eisen und Folsäure ist Rote Bete ein wahres Immun-Kraftpaket. Zudem unterstützt der rote Farbstoff Betanin die Leber- und Gallenfunktion. So können krank machende Stoffe schnell aus dem Körper ausgeleitet werden. Unser Tipp: Rote Bete schmeckt roh als Salat: 1 Knolle und 1 Apfelraspeln, mit etwas Olivenöl, Essig, 1 TL saurer Sahne vermengen.

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