Konzentration steigern in 7 Tagen

Das Praxisvita-Kurzprogramm mit den besten Fitmachern fürs Gehirn: Lesen Sie hier, wie Sie in nur einer Woche Ihre Merkfähigkeit und Konzentration steigern können.

Das Gehirn funktioniert wie ein Muskel: Trainieren wir es regelmäßig, kann es bis ins hohe Alter Höchstleistungen vollbringen. Wir haben die besten Techniken der Gedächtnistrainer zusammengestellt – und verraten, wie Sie in nur einer Woche Merkfähigkeit und Konzentrationsleistung steigern können. Behalten Sie die Maßnahmen anschließend bei und integrieren sie in Ihren Alltag, lässt sich sogar Alzheimer und Demenz vorbeugen.

 

Gehirntraining in den Alltag integrieren

Versuchen Sie sich ohne Kassenbeleg an Ihre Einkäufe zu erinnern. Oder sagen Sie beim Kochen die Zutaten rückwärts auf. Aus „Tomate“ wird „Etamot“. Das trainiert unser Gedächtnis.

Weitere Tipps, mit denen Sie Ihre Konzentration steigern können, finden Sie hier.

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