10 leckere Magnesium-Lebensmittel

Redaktion PraxisVITA

Kohlrabi

Mit frischem Kohlrabi schützen Sie sich perfekt vor Entzündungen z. B. der Atemwege. Er enthält Magnesium, Kalium, Selen und viel abwehrstärkendes Vitamin C. Tipp: In seinen Blättern stecken besonders viele Vitamine. Deshalb sollten Sie zumindest die zarten Herzblättchen mitessen.

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