PraxisVITA
Gesunde Ernährung

Richtig essen: So vermeiden Sie Jetlag

Kohlenhydrate beugen Jetlag vor
Foto: Fotolia

Kohlenhydrate

Bei Flügen nach Osten empfehlen die Spezialisten Kohlenhydrate (Brot, Gemüse, Kartoffeln, süßes Obst). Das erleichtert am Zielort das Einschlafen.

Das könnte Sie auch interessieren
Themen
Top-Themen des Monats
1 Alkohol nach der Impfung – darf man das? 2 Kaffeesatz als Dünger: Welche Pflanzen blühen auf? 3 8 Dinge, die wir alle zu selten waschen!
Gesundheit aufs Ohr
Der PraxisVITA Gesundheitspodcast
Podcast-Logo zu Enjoy Life - der Diabates-Podcast
Tipp
Enjoy Life - Der Diabetes-Podcast
Frau trinkt im Bett Tee gegen nächtlichen Reizhusten
Naturmedizin
Umckaloabo® - pflanzliche Behandlung von akuter Bronchitis
Harnwegsinfekt?
Symptome & Beschwerden
Gefährliche Krankheit Harnwegsinfekt – kennen Sie die Anzeichen?

von Redaktion PraxisVITA

Schwanger oder nicht – das Smartphone könnte bald Antwort geben
Selbsttests
Machen Sie hier unsere kostenlosen Selbst-Tests
Pinterest
Hier können Sie uns folgen
PraxisVITA bei Pinterest
Copyright 2021 praxisvita.de. All rights reserved.