Der 7-Punkte-Plan gegen Nierensteine

Kochsalz meiden

Das Natrium aus dem Kochsalz verbindet sich gern mit dem Oxalat. Haben Sie eine Veranlagung zu Nierensteinen, sollten Sie weniger als 1500 mg Natrium am Tag zu sich nehmen. Das entspricht gerade mal 3,75 g Kochsalz.

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