Knoblauch
Aus der Serie: Herzgesunde Ernährung: Einkaufsliste für Ihr Herz
Seine Inhaltsstoffe machen ihn zum natürlichen Blutverdünner: Das enthaltene Alliin hemmt die Blutgerinnung und beugt so Thrombosen vor. Knoblauch kann Blutfettwerte senken und Gefäße weiten.