Kneten
Aus der Serie: Verspannungen lösen: Die 10 besten Massagegriffe
Verspannungen zu lösen, geht mit diesen Massagetechniken ganz einfach. Das sind die zehn besten Massagegriffe für alle Arten von Verspannungen.
Stress und Hektik im Alltag machen vielen zu schaffen. Die schnelle Hilfe zwischendurch: Kneten Sie mit Daumen und Zeigefinger sanft die Falte der linken Ohrmuschel. Seitenwechsel. Das beruhigt und entspannt.