Keine starken Gewürze
Aus der Serie: Menopause – natürlich unbeschwert mit praktischen Tipps!
Stark gewürzte Speisen beeinflussen die Wärmerezeptoren. Besser meiden. Auch Kaffee und Alkohol können die Hitzewallungen noch verstärken.
Stark gewürzte Speisen beeinflussen die Wärmerezeptoren. Besser meiden. Auch Kaffee und Alkohol können die Hitzewallungen noch verstärken.