Keine Massagen bei Muskelkater

Aus der Serie: So tricksen Sie Muskelkater aus
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Keine Massagen bei Muskelkater
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Beim Muskelkater handelt es sich um feinste Muskelfaserrisse. Sie sollten in Ruhe heilen können. Werden die verletzten Muskeln noch kräftig durchgeknetet, verstärkt das die Schmerzen und verzögert die Heilung.