Die Merkel-Diät – 10 Tipps zum Abnehmen

Kein Alkohol

Wenn Sie abnehmen möchten, verzichten Sie auf Alkohol. Das ist gesund und außerdem enthält ein Glas Rotwein so viele Kalorien wie ein Donut. Ein Pina Colada ersetzt mit mehr als 700 Kalorien schon mal eine ganze Mahlzeit.

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