Die besten Hausmittel gegen Verstopfung

Redaktion PraxisVITA

Kamillentee

Die Inhaltsstoffe der Kamillenblüten wirken krampfstillend und beruhigend auf den Magen-Darm-Trakt. Das löst Blähungen und Verstopfung. Die Extrakte lindern zudem Entzündungen der Magenschleimhaut und bremsen das Wachstum schädlicher Bakterien. Besonders wirksam ist Kamille als Tee-Mischung mit Fenchel, Melisse und Süßholzwurzel (Apotheke), etwa drei bis fünf Tassen am Tag.

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