Mangelernährung? So nehmen Sie zu!

Kalorienreiche Snacks & Getränke

Snacks mit hoher Energiedichte sollten immer in Reichweite sein. Optimal: Nüsse, da sie gesunde Fette und Vitamine liefern. Milchgetränke und Obstsäfte versorgen mit Nährstoffen und Kalorien. In Kaffee oder Tee einen Schuss Sahne geben.

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