Kalorienreiche Snacks & Getränke
Aus der Serie: Mangelernährung? So nehmen Sie zu!
Snacks mit hoher Energiedichte sollten immer in Reichweite sein. Optimal: Nüsse, da sie gesunde Fette und Vitamine liefern. Milchgetränke und Obstsäfte versorgen mit Nährstoffen und Kalorien. In Kaffee oder Tee einen Schuss Sahne geben.