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Die beste Ernährung bei Blutarmut

Kalbsleber hilft gegen Blutarmut
Foto: Fotolia

Kalbsleber

Für einige gewöhnungsbedürftig, für andere eine Delikatesse: Kalbsleber. Feststeht: Sie enthält viel Vitamin B 12. 100 g enthalten 54 µg des wertvollen Nährstoffes.

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