15 Ernährungs-Tipps für ein gesundes Herz

Redaktion PraxisVITA

Kakao beeinflusst die Blut-Gerinnung

Kakaohaltige Schokolade enthält Substanzen, die unsere Gefäße vor Ablagerungen schützen. Studien haben gezeigt, dass bereits 80 Gramm dunkle Schokolade täglich einen positiven Effekt auf die Herz-Gesundheit haben. Die darin enthaltenen Polyphenole beugen der Bildung kleiner Blut-Gerinnsel vor, welche die Arterie verstopfen und zu Herzinfarkt führen können.

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