9 Experten-Tipps für schöne und gesunde Zähne im Sommer

Kaffe, Rotwein und Spinat nur in Maßen

Nikotin, Koffein und Rotwein sollten nur in Maßen „genossen“ werden. Ansonsten führen diese Genussmittel über kurz oder lang zu unschönen Ablagerungen von Farbstoffen auf der Zahnoberfläche. Auch der an und für sich so gesunde Spinat und Rhabarber „bekommen“ den Zähnen aufgrund reichlich enthaltener Oxalsäure weniger gut. Klebrige Lebensmittel wie Honig, Schokosnacks oder Bananen beschleunigen die Plaquebildung – also auch hier etwas seltener zugreifen bzw. anschließend gut die Zähne putzen.

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