Joghurt
Aus der Serie: Herzgesunde Ernährung: Einkaufsliste für Ihr Herz
In einer Studie australischer Wissenschaftler zeigte sich, dass Frauen, die täglich mehr als 100 g Joghurt aßen, ein Viertel weniger Gefäßschäden als die Vergleichsgruppe hatte. Aber: Fettarm sollte er sein.