Joghurt erhöht die Knochendichte
Joghurt stärkt die Knochendichte – aber erst nach einem Jahr. Das zeigte eine neuseeländische Langzeitstudie. Halten Sie trotzdem durch, denn wer täglich zwei kleine Becher Joghurt und ein Stückchen Käse isst, erreicht innerhalb von 12 Monaten bereits eine um bis zu 5 Prozent höhere Knochendichte.
