Innere Unruhe

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Kamillenöl: Wie gesund ist das ätherische Öl?

Die wohltuende Wirkung von Kamillenöl ist der Menschheit schon lange bekannt. Doch Kamillenöl ist nicht gleich Kamillenöl.

Innere Unruhe

Wenn Essen uns nervös macht

Nervös oder unruhig? Das kann auch an Ihren Essgewohnheiten liegen. Wie Forscher herausfanden, können bestimmte Lebensmittel Stress verursachen - und damit dem 'Stress-Essen' eine ganz neue Bedeutung geben.

Wechseljahre - Foto: iStock/wundervisuals

Innere Unruhe

Hilfe in den Wechseljahren

Hormonschwankungen wie beispielsweise während der Wechseljahre bringen die innere Balance durcheinander. Was hilft wirklich?

Ob für die Badewanne oder als Tee, Lavendel ist vielseitig einsetzbar - Foto: Fotolia

Innere Unruhe

Das Duft-Wunder der Provence: Zarter Lavendel

Praxisvita erklärt Ihnen, wie Sie sich optimal mit den vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten des Lavendels entspannen können.

Ihre empfindliche Haut reagiert leicht gereizt? Diese Nachtpflege zum Selbermachen ändert das: ½ Tasse Jojobaöl mit 10-15 Tropfen ätherischem Lavendelöl verrühren und in ein Fläschchen füllen. Vorm Zubettgehen ein paar Tropfen davon in Gesicht und Hals ei

Innere Unruhe

Natürlich abschalten und die Nerven beruhigen

Studien zeigen, dass Lavendel beruhigt, Ängste löst und beim Abschalten hilft. Entdecken Sie hier, wie die ätherischen Öle der lila Blüten Stress und Sorgen einfach abschalten.

Innere Unruhe

Heilpflanzen für die Seele

In vielen unscheinbaren Pflanzen am Wegesrand steckt ein enormes Heilpotenzial. Mit welchen Heilpflanzen Sie Ihre Seele stärken können, erfahren Sie hier.

Innere Unruhe

10 leckere Fitmacher: Die beste Nahrung für Ihre Gesundheit

Innere Unruhe

Innere Unruhe bekämpfen: sanfte Mittel für gute Nerven

Innere Unruhe

7 Tipps für mehr Gelassenheit

Innere Unruhe

So tanken Sie neue Energie

Innere Unruhe

Innere Unruhe und Nervosität natürlich lindern

Wenn Stress und Angst den Alltag bestimmen, können natürliche Arzneien die Seele beruhigen – ganz ohne müde oder abhängig zu machen.

Viele Eltern setzen homöopathische Mittel gern bei ihren Kindern ein, da die Kleinen gut auf die Arzneimittel ansprechen - Foto: Alamy

Homöopathie

Nervöse Unruhe bei Kindern: Kann Homöopathie helfen?

Ob Erkältungsbeschwerden oder Verdauungsstörungen – oft lassen sich die Beschwerden unserer Kinder auf sanfte Weise mithilfe der Homöopathie lindern. Aber gilt das auch für nervöse Störungen mit Unruhe?

Mit Lavendel besser lernen - Foto: Fotolia

Innere Unruhe

Besser lernen mit dem Lavendel-Trick

Können wir wirklich im Schlaf lernen? Ja, behaupten Forscher. Hier erfahren Sie, mit welchen Düften sich Erinnerungen während des Schlafs am besten einprägen lassen.

Frau hat Stress Bildschirmarbeit Topthema Lasea - Foto: iStock

Innere Unruhe

Natürliche Hilfe für mehr Ruhe und Gelassenheit

Nervosität, kreisende Gedanken und die Angst, den Alltag nicht mehr zu schaffen, rauben uns den Schlaf. Die Natur kann uns dabei helfen, die täglichen Dinge entspannter und gelassener anzugehen.

Nervös bei einer Prüfung - Foto: Fotolia

Innere Unruhe

Wird Nervosität vererbt?

Wissenschaftler haben untersucht, warum manche Menschen nervöser als andere sind. Sie verdächtigen einige Hirnregionen. Betroffenen kann das bei der Therapie helfen. Wir haben alle spannenden Infos.

häufige Ursachen für Müdigkeit - Foto: Fotolia

Stress

Mit der richtigen Ernährung Müdigkeit vorbeugen

Negative Gedanken schlecht fürs Gemüt - Foto: Shutterstock

Innere Unruhe

Innere Unruhe: Wenn negative Gedanken krank machen

Studien zeigen, wie Überlastung, Ängste und negative Gedanken auf Dauer krank machen. Erfahren Sie hier, wie Sie negative Gedanken loswerden und kontrollieren können.

Lavendel als homöopathisches Mittel - Foto: Fotolia

Globuli

Innere Unruhe und Nervosität mit Homöopathie sanft lindern

Angespanntheit, Nervosität oder innere Unruhe auf natürliche Art überwinden? Erfahren Sie hier, wie Ihnen homöopathische Mittel dabei helfen.

Innere Unruhe

Wie gelingt der perfekte Tee?

Innere Unruhe

Was tun gegen innere Unruhe? – 3 Experten antworten

Hausmittel, Homöopathie, Medikamente: Was können Sie gegen innere Unruhe tun, damit es Ihnen besser geht? Drei Experten geben Antworten und Tipps.

Innere Unruhe

Nervosität und Unruhe: Alarmsignal des Körpers

Herzstiche, Kopfschmerzen, nervöse Unruhe? Experten sind auf ein hoch spezialisiertes Frühwarnsystem des Körpers gestoßen, das nur eines will: unsere Gesundheit erhalten. Wie Sie diese Signale richtig deuten.